[Hepik]

Byłem od zawsze chuderlakiem, ale ostatnio dużo przytyłem, z 60kg na wzrost 190 mam aktualnie 80 parę kg, co sądzicie? Przytyć teraz czy iść na siłownię a potem rzeźba? xd ( Prawie w ogóle na siłowni nie byłem, i znając gimbusów będą mieli ze mnie bekę ) #pytanie #mirkokoksy

[m.....a]

@Hepik: na siłowni nikt nie ma beki z tego jak ćwiczysz, jak będziesz mocno kaleczył to czasem ktoś podejdzie podpowiedzieć co i jak

[Hepik]

@mentalna_zielonka: U mnie parę patusów się śmiało jak byłem na siłowni raz, zniechęciło mnie to na jakiś czas

[c.....c]

@Hepik: Patusy zwykle są pierwszymi, którzy ćwiczą jak bezmózgi, nie ma co brać do siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°). Ewentualnie wybierz się na jakąś sieciową/lepszą siłkę, a nie osiedlową piwnicę.