[cebula_prazona]

#mikrokoksy dokładam do pic rel kapustę kiszoną. 3600kcal z 180g białka i wegli przynajmniej 400gram. Obym nie penk. Czemu to wrzucam? Nie wiem, może ktoś się z was odezwie :-)

A no i ciężko mi podczas Dnia rozbić to na 5 posiłków, więc bywają po 1000kcal. Z pic rel rozłożyłem na 4 posiłki.

[Estetykatopodstawa]

@cebula_prazona: no świetnie ale jak brzmi pytanie?

[mynameis60]

@Estetykatopodstawa: Hasło OKOŃ

[cebula_prazona]

@Estetykatopodstawa Sprawdzam ruch na tagu ( ͡º ͜ʖ͡º)

[tomeks85]

@cebula_prazona: co to za apka?