Wpis z mikrobloga

  • 1
@Dante15 po Twoich pytaniach zgaduje, ze nie siedzisz w temacie i jestes na poczatku redukcji. Tak jak kolega wyzej pisal, na sam poczatek nie ma lepszego spalacza niz deficyt kaloryczny, samo zleci. Ewentualnie jak chcesz dac lekkiego kopa do dzialania wrzuc 200mg kofeiny przed ew. trenigiem. Posiedz na takim planie z miesiac i wtedy wroc na mirko po porade spalacza. Spalaczy wartych uwagi jest sporo, ale nie na tym etapie :D
  • Odpowiedz