Mireczki chciałbym zrobić swoje pierwsze >100km na #rower . Plan jest taki, że chcę jechać z rana pociągiem jakieś 100km od domu i wrócić rowerem. Tylko nie wiem jak to jest z rowerem w pociągu. Do każdego pociągu mogę wejść z rowerem, ile płaci się za jednoślad?
@lukglo86: nie bądź pipka, jedź 100km rowerem i wracaj pociągiem, a nie na odwrót (przy dobrych wiatrach to jeszcze ze 20 w bonusie strzelisz na szukanie stacji xD)
@lukglo86: jedź kółko w bliskiej okolicy domu. Jak Ci się coś stanie, to wrócisz te 30 km na piechotę. Wyjazdy będziesz robił jak już będziesz wprawiony.
@lukglo86: popieram @Shaybecki, też miałem takie zapędy, ale taki dystans lepiej za pierwszym razem robić w kółku domu, bo w razie gdybyś padł to łatwo wrócić.
@lukglo86: no i prawidłowo! powodzenia! Wkrótce się wprawisz i będziesz wsysał 100km w 3 godziny przed śniadaniem! Pamiętaj, nie bierz ciężkiego bagażu, weź dętkę i pompkę jak masz małą, a jak nie masz to kup zanim zaczniesz sam jeździć dłuższe trasy. Trasę planuj tak, żebyś mógł co jakiś czas złapać sklep.
@lukglo86: pamiętaj też, żebyś zjadł dobre śniadanie (ogólnie posiłek przed jazdą), ale nie siadaj na rower od razu po posiłku. Daj czas na to, aby żołądek trochę przetrawił co zjadłeś. W czasie jazdy warto uzupełniać energię- po ok 30-45 minutach zjedz jednego banana. Możesz też kupić jakieś typowo rowerowe rzeczy do uzupełnienia energii np. żele energetyczne, powerbary itp. ale banan jest tańszy i też bardzo dobrze się sprawdza ;).
Wyjazdy będziesz robił jak już będziesz wprawiony.
Wkrótce się wprawisz i będziesz wsysał 100km w 3 godziny przed śniadaniem!
Pamiętaj, nie bierz ciężkiego bagażu, weź dętkę i pompkę jak masz małą, a jak nie masz to kup zanim zaczniesz sam jeździć dłuższe trasy. Trasę planuj tak, żebyś mógł co jakiś czas złapać sklep.
W połowie