[P.....u]

Hej, ten wpis jest kontynuacją poprzedniego i również streszcza najistotniejsze według mnie treści książki "Mowa ciała" autorstwa państwa Pease.

TL;DR całości:
1. Miej ożywiony wyraz twarzy, uśmiechaj się.
2. Gestykuluj z umiarem, unikaj krzyżowania rąk i nóg.
3. Utrzymuj kontakt wzrokowy, nie patrz się w dół.
4. Nie naruszaj przestrzeni osobistej drugiej osoby, gdy nie znacie się w za dobrze.
5. Subtelnie odzwierciedlaj mowę ciała innych ludzi.

Jeśli zmienisz swoją mowę ciała, to w dużym stopniu zmieni się również twoje podejście do życia.
Na początku będziesz skrępowany i bardzo świadomy swoich gestów i będziesz myślał, że inni też wszystko widzą, ale to nieprawda, bo większość ludzi jest tego całkowicie nieświadoma.
Twój mózg jest już zaprogramowany na odczytywanie sygnałów mowy ciała, ty tylko uczysz się robić to świadomie.

- Jeśli ktoś przypomina sobie coś, co widział, spogląda w górę. Jeśli wspomnienie dotyczy rzeczy zasłyszanej – kieruje wzrok w bok. Przypominanie sobie uczucia lub emocji powoduje opuszczenie wzroku na prawo, a jeśli ktoś mówi do siebie w myślach, to spogląda w dół w lewo
- Nie powinno naruszać się strefy intymnej (15-45 cm), należy starać się być w strefie osobistej (45cm – 1,22m) lub społecznej (1,22m – 3,6m) od nieznajomej osoby. Jest to niemal oczywiste, ale niemniej jednak może zdarzyć się, nawet przypadkiem, przy kontakcie z obcą osobą, że przekroczymy te granice, czym sprawimy drugiej osobie dyskomfort
- Gdy jesteś zmuszony do naruszenia tych granic, na przykład podczas jazdy windą: nie rozmawiaj, unikaj kontaktu wzrokowego, zachowuj kamienną twarz
- Ludzie podróżujący komunikacją miejską nie są nieszczęśliwi, po prostu ukrywają swoje emocje
- Kobieta, która nie jest zainteresowana mężczyzną, skrzyżuje ramiona na piersiach i założy nogę na nogę; kobieta zainteresowana przyjmie otwartą postawę, zwróconą w stronę mężczyzny
- Staraj się unikać krzyżowania nóg podczas stania i siedzenia, podobnie jak w przypadku rąk świadczy to o byciu niedostępnym, zamkniętym w sobie; Kiedy umysł się zamyka, ciało robi to samo
- Ludzie skłonni są mówić trzy lub cztery razy więcej niż zwykle, jeśli słuchacz kiwa głową w regularnych odstępach czasu, trzykrotnie za każdym razem
- Staraj się co jakiś czas trzy razy wolno kiwać głową, kiedy twój rozmówca przedstawia ci swój punkt widzenia; szybkie kiwanie oznacza, że masz dość słuchania i chcesz sam coś powiedzieć
- Kiedy kończysz zdanie przez „Czy nie mam racji?” albo „Prawda, że tak?” i jednocześnie ty i słuchacz kiwacie głowami, twój rozmówca doświadcza pozytywnych uczuć, co zwiększa szansę na zgodę
- Kobieta odczytuje znaczenie przekazu z tonu głosu rozmówcy, a jego stan emocjonalny z mowy ciała
- Kiedy mężczyzna odzwierciedla mimikę twarzy kobiety, gdy ona mówi, zostanie przez nią uznany za inteligentnego, interesującego i atrakcyjnego
- Odzwierciedlanie czyjejś mowy ciała sprawia, że osoba ta czuje się akceptowana i tworzy się między nimi nić porozumienia
- Nigdy nie naśladuj negatywnych sygnałów wysyłanych przez innych ludzi
- Podczas przyjacielskich pogawędek powinno się zwracać ciało pod kątem 45 stopni do rozmówcy, ustawienie się na wprost rozmówcy jest postrzegane jako zachowanie agresywne
- Nigdy nie podchodź do mężczyzny bezpośrednio z przodu, a do kobiety z tyłu
- Nigdy nie mów, że jesteś zdenerwowany lub onieśmielony, ludzie będą wówczas szukać sygnałów mowy ciała o tym świadczących i na pewno je znajdą
- Przemawiając przed grupą ludzi unikaj wskazywania palcem w kierunku publiczności, krzyżowania ramion na piersiach, dotykania twarzy

#wychodzimyzprzegrywu #mowaciala

[aadm10]

@PraktykaMalegoWygrywu a jestem normalny jeśli w restauracji wolę usiąść obok osoby z którą jestem zamiast na przeciw?

[P.....u]

@aadm10: Według autorów książki tak się powinno siadać, pozycja naprzeciw jest odbierana jako agresywna, sugeruje rywalizację.

[aadm10]

@PraktykaMalegoWygrywu czyli ja jestem po dobrej stronie?
Wydaje mi się że dla większości osób oczywiste jest że siadają na przeciw

[P.....u]

@aadm10 troszkę więcej tutaj