[kochamtoronto]

Ile minimalnie powinienem ważyć w wieku 15 lat przy wzroście 170? Bo nie wiem ile mam przytyć. I polecacie coś na wzmocnienie apetytu?
#pytamboniewiemichcewiedziec #kiciochpyta #mikrokoksy #dieta

[u.....s]

@kochamtoronto: a ile ważysz?

[Zamaloczasunalogin]

@kochamtoronto: browar xd

[d.....y]

@kochamtoronto: w tym wieku jeszcze na pewno urośniesz także nie przejmuj się aż tak wagą jedz duzo i zdrowo

[Re-volt]

@kochamtoronto nie przejmuj się tym za bardzo i po prostu jedz trochę więcej

[kochamtoronto]

@uppss: malutko :( mam problemy ze zdrowiem i przez to ciągły brak apetytu, moja waga od dawna wskazuje zaawansowaną anoreksję (chociaż nie mam anoreksji bo zdaje sobie sprawę że ważę za mało) obecnie niecałe 40 kilo. Wiem, porażka :/

[kochamtoronto]

@dzik_ten_ulany: moja waga wskazuje już anoreksję :/ ale nie mam jej, po prostu mam problemy ze zdrowiem i przez to ciągły brak apetytu. Nie zależy mi na mięśniach, tylko nie chciałbym się jeszcze jakiejś choroby z niedowagi nabawic

[u.....s]

obecnie niecałe 40 kilo

@kochamtoronto: to byś wyglądał jak dziecko z Auschwitz.

Jak już to idź do lekarza albo dietetyka.

[kochamtoronto]

@uppss: właśnie tak wyglądam. Jestem pod stałą opieką lekarza i on mówi, że mam po prostu jeść więcej ale pomyślałem że może znacie jakieś triki na przybranie na masie.

[b.....i]

triki na przybranie na masie.

@kochamtoronto: jedz więcej przez długi czas

[Ghooz]

@kochamtoronto: od 56kg zaczyna sie w miare w porzadku wygladac przy 170cm; musisz po prostu jesc wiecej - chipsy tez beda; oprocz tego zgaduje ze malo ruchu masz, co polecam- drazki dla przykladu.

[kochamtoronto]

@lomszyk: brzmi smacznie, ale takie rzeczy są strasznie rakotwórcze a ja właśnie jestem w trakcie chemioterapii :( więc mimo wszystko musi być zdrowo

[kochamtoronto]

@Ghooz: rzeczy typu czipsy, fastfoody itp. Odpadają. Są bardzo rakotwórcze a ja właśnie jestem w trakcie chemioterapii więc jednak musi byc zdrowo

[Ghooz]

@kochamtoronto: to po prostu licz kalorie i jedz wiece niz musisz

[Jag1enka]

@kochamtoronto: orzeszki ziemne to protip 100 g to ok 600 kcal albo jak lubisz to maslo orzechowe. Makaron, kasza ogolnie dużo węglowodanów. No i tak jak wyżej piszą musisz jesc wiecej

[jakuzii]

@uppss: uwierz mi nie wyglądałby

[jakuzii]

@kochamtoronto: napewno nie jest aż tak źle z 2000 kalorii na początek powinieneś chyba - sam sprawdzałem dzisiaj a mam podobna sytuacje.- tylko ze ja #!$%@? ile wlezie i nic nie mogę zrobić aby przytyć ;-;

[jakuzii]

@Ghooz: to mam trochę do popracowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kochamtoronto]

@jakuzii: ja właśnie nie mogę jeść a co zjem to źle się czuję :( dziś udało mi się zjeść pół talerza zupki od babci i myślałem że się porzygam z przejedzenia

[kochamtoronto]

@jakuzii: a jak choroba była w remisji, to mogłem zjeść całą lodówkę żarcia i byłem dalej głodny