[Reven16]

Uff pobiegane, co za pogoda.
Jeśli nic nie stanie na przeszkodzie to myślę że w sierpniu szarpnę się poniżej 50 min/10km :)
40 dni biegania i 7 kg za mną ;]
#bieganie

[patrol798]

@Reven16: podejrzewam, że już teraz byś zrobił dychę poniżej 50 minut.

[Reven16]

@patrol798: możliwe, waga jednak jeszcze nie ta i nie chce sobie zrobić krzywdy jak przy poprzednim podejściu ;)

[polanosiu]

@Reven16 dieta czy samo bieganie?

[Reven16]

@polanosiu: dieta MŻ, wyeliminowanie piwa, słodyczy, pieczywa. W sumie jem jak jadłem zastępując kolację jakimś twarogiem z owocami bądź szczypiorkiem czy tam serkiem wiejskim.
Ja ogólnie mam straszne wachania wagi, łatwo tyje ale i łatwo chudne. W 10 tygodni raz 27 kilo schudłem jak do Anglii na zarobek pojechałem xD

[MirkobIog]

@Reven16: o ile nie ważyłeś na starcie 130kg to nie jest za bardzo możliwe. 3kg tygodniowo to tylko na DNP, no ale wtedy już byś nie żył.

[Reven16]

@MirkobIog: ważyłem 104kg. Po powrocie 77kg. Praca na chodzie po 10-12 h na magazynie. Wiem jaka jest teoria, no ale życie pokazało że nie do końca ;) szkoda że tego nie udokumentowalem ;/
No ale waga dość szybko wróciła w okolice 90 po powrocie.