[maniak708]

Kuurla 53kg i 184cm wzrostu to chyba zle ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[9000dk]

@maniak708: 88 przy 181. Ale wszystko idzie w śmietnik ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JakTamCoTam]

@maniak708 jak masz kasę to kup sobie dietę na fabryka siły

[maniak708]

@9000dk kurla co ja bym oddal za 20kg zazdroszcze wszystkim ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[9000dk]

@maniak708: jakieś 5-6 lat temu ważyłem poniżej 70kg przy tym wzroście. Najmniej było chyba 64 ( ͡° ͜ʖ ͡°) dużo jadłem bo lubię jeść ;) ale za wiele to nie pomagało. Nie wiem ile masz lat ale uważam, że waga przyjdzie z czasem ;)

[maniak708]

@9000dk 18 lat dopiero wiec licze ze moja waga z przyszloscia sie zmieni xD

[maniak708]

@JakTamCoTam to najgorszy mozliwy sposob gotowe diety kopiuj wklej szkoda pieniedzy

[JakTamCoTam]

@maniak708 czemu? Mnie się nie chce tracić czasu na szukanie oraz myślenie. Ktoś mi układa cały plan i Elo. Od znajomych wiem, że akurat fabryka siły to dobra strona.

[maniak708]

@JakTamCoTam bardziej chodzilo o sam fakt kupowania na stronach z doswiadczenia kumpli najbardziej polecaja dietetykow ktorzy moga sie z tb spotkac i wszystko sie dowiedziec

[maniak708]

@JakTamCoTam sam ucze sie w zawodzie technika zywienia wiec sie tym interesuje (wiem XDDD paradoks i typ nie moze przytyc)

[JakTamCoTam]

@maniak708 akurat na fabryce siły masz dostęp do specjalistów, których możesz pytac

[maniak708]

@JakTamCoTam ale specjalista nie pojdzie z tb na trening pokazywac jak wykonywac cwiczenia ( ͡º ͜ʖ͡º)

[JakTamCoTam]

@maniak708 to fakt, ale taki trener personalny więcej weźmie :P ( chyba)

[maniak708]

@JakTamCoTam przewaznie trafiaja sie spoko ludzie i nic nie chca oprocz poprawy naszej sylwetki a na tych stronach to schematy ))¯_(ツ)_/¯

[JakTamCoTam]

@maniak708 a wiesz może ile taki trener bierze pieniążków miesięcznie?

[maniak708]

@JakTamCoTam w przypadku mojego kolegi to bylo 150 zl plus przy spadkach wagi dieta byla korygowana. Wiec wydaje mi sie to spoko opcja

[maniak708]

@JakTamCoTam 150zl jednorazowo oczywiscie