Wpis z mikrobloga

@I_feel_fine: ale to nie są żadne badania tylko zalecenia żywieniowe które zmieniają się co kilka lat w zależności kto ma wpływ na te instytucje co było podawane w wielu dokumentach, szczególnie właśnie tych promujących diety wegańskie i wegetariańskie. Podaj badania przeprowadzone na odpowiedniej próbie razem z wnioskami.
Super dieta, że trzeba suplementować XD


@menelaosPL: Jedno pytanie. Po #!$%@? się wypowiadasz na tematy o których nie masz pojęcia? Wiesz czym jest B12 które trzeba suplementować? Sprawdź sobie i może zrozumiesz dlaczego konieczność jej suplementacji dobrze świadczy o diecie wegetariańskiej/wegańskiej.
Idąc twoim tokiem rozumowania sport nie jest zdrowy bo pocenie się sprzyja rozwojowi bakterii na skórze. Super zdrowy sport skoro trzeba się myć XD
@j3sion: przeczytaj jeszcze raz, oni nie piszą tu że to najzdrowsza dieta, tylko że jak weganizm/wegetarianizm jak jest dobrze zaplanowany jest odpowiedni dla ludzi w każdym wieku, dostarcza odpowiednich składników odżywczych i tyle.
@menelaosPL: to że w Polsce jest taki zwyczaj jedzenia produktów od-mlecznych nie oznacza, że jedzenie ich jest konieczne. Jest wiele państw, gdzie takie produkty znajdziesz tylko w sklepach z żywnością importowaną, na przykład w Chinach - tam źródłem nabiału jest soja. I weganie chyba właśnie korzystają z soi w swoich potrawach.
@j3sion: @I_feel_fine: Wegan rozumiem i to jest bardziej ideologia aniżeli dieta, oni nie chcą żeby zwierzęta cierpiały i nie jedzą produktów pochodzących od nich. Wegetarianie trochę inna sprawa choć niektórzy zostają nimi z tego samego powodu. Nie wiem czy istnieją badania na ten temat oprócz jakiś artykułów. Kiedyś mówiono że papierosy nie powodują raka, firmy sponsorują badania które stwierdzają że ich produkty są zdrowe i są scjentolodzy i to nie