zniesiona lordoza w szyjnym jest przeciwwskazaniem do jakichś konkretnych ćwiczeń siłowych? oczywiście już jestem zapisany do rehabilitanta + neurologa. zdjęcia porobione. #mikrokoksy
@DejwiD: a powoduje to jakiś ból ? Na pewno przeciwwskazaniem jest pływanie kraulem na grzbiecie i na piersiach, bo tam dodatkowo jeszcze rozciągać kręgosłup. Za to polecam styl klasyczny który wymusza dodatkowo pogłębienie lordozy szyjnej. Do tego przeciwwskazaniem mogą być wszystkie sporty, w ktorych dochodzi do wstrząsów, np jeździectwo, siatkówka itp. a z ćwiczeń siłowych chyba, nic. Bardziej w grę wchodzi technika przy wykonywaniu ćwiczeń niż same ćwiczenia.
@Fizjo_Mirek: trochę dokucza, mrowienie, uczucie „ciepłego” bólu. Odchylenie do tyłu powoduje wyraźny ból. Ze skocznych tylko kosz raz w tygodniu, ale raczej nie rzucę tego :/ dzięki
#mikrokoksy