Ból kości przedramienia przy robieniu negatywu podciągania i przy robienia bicka prostą sztangą, ktoś miał taki problem/wie jak go rozwiązać? #mikrokoksy #fizjoterapia
@szalony_kefir: mam to samo i szczerze mówiąc nie mam pojęcia co można z tym zrobic. Jedyne co to koryguje pozycję poprzez poszerzenie ustawienia łokci, przez co ból jest mniej odczuwalny i da się ćwiczyć w miarę normalnie
@szalony_kefir idź do masażysty niech sprawdzi czy nie masz jakiegoś napięcia. Miałem podobnie gdy mi się biceps i triceps ponapinał. Daj znać czy pomogło.
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link