Wpis z mikrobloga

@pamietajomelanzu: po co liczyć powtórzenia? Masz siłę na 10 kolejnych ale odkładasz sztangę bo na kartce masz zapisane 3 reps? Powtórzenia zaczynasz liczyć dopiero jak zaczyna boleć a kończysz jak już ręki nie podniesiesz.
  • Odpowiedz