[Limonkova]

Nadszedł ten czas. Zaczęłam przybierać na wadze. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Postanowienia noworocznego brak, bo i szanse na realizację są nieduże. Spróbuję kupne słodycze zamienić na domowe ciasta, uzależnienie od cukru to zło.
Miałam plan, by chodzić na siłownię przed pracą. Nic ciężkiego, po prostu bieżnia plus rozciąganie ale i do tego brakuje mi motywacji. Jak żyć i nie być leniwą kluchą?
#gownowpis

[sasekk97]

@Limonkova: krótko (╯︵╰,)

[p.....h]

@Limonkova: trzeba zacząć ćpać, wtedy będzie energia

[Limonkova]

@sasekk97 poproszę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@priveth to odpada :(

[mocneAnaboliczne]

@priveth:Jak wybierze amfetaminę to zrzuci też pare kilo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[p.....h]

@Limonkova: a ile ważysz? Kup słodzik zamiast cukru i zamien słodkie napoje na wodę. Bieżnia i rozciąganiem nie zbudujesz fajnej sylwetki, dlatego zacznij coś dźwigać(nie sugeruj się tym jak wyglądają kulturystki bo one wała teści xD)

[generatorniczego]

@Limonkova poprostu musisz polubić ćwiczenia i nie robić tego bo musze bo gruba jestem ,tylko dlatego ze cwiczenia sprawiają mi przyjemność

[jodla]

@Limonkova znajdź partnera do ćwiczeń :) w kupie raźniej

[P.....k]

@Limonkova: jeżeli zaczynasz gwałtownie przybierać na wadze to ino biegusiem bier ślub z niebieskim zanim się kapnie xD

[Limonkova]

@priveth 51.5kg przy 163.5cm wzrostu. Nie jest to duzo, ale problem leży w sylwetce. Widać już, że tłuszcz się odkłada :(
@generatorniczego racja. Powinnam znaleźć coś, co mi podpasuje
@jodla jasne. Pytanie czy partner wytrzyma ćwiczenia z kimś bez kondycji :)
@Przepiorek to jest myśl! Potem może być już za późno xD

[jodla]

@Limonkova nie potrzebujesz jakiejś wybitnej kondycji żeby przerzucać ciężary, a ćwicząc silowo spalisz dużo więcej kalorii :)