Wpis z mikrobloga

@Eustachiusz: okolo dwudziestej po kolacji 2 tabletki ashwagandha i przed snem okolo polnocy 3 tabletki ZMA (cynk, magenz, b6)
i 5 malych tabletek melatoniny 1mg, bo nie mogelm usnac a wyszlo tak ze nie spalem cala noc i do teraz nie spalem jeszcze, melatonine przyjmowalem 2 raz w zyciu moze to po tym