[a.....k]

Czy jak kupuję L-karnitynę, to powinnam zwracać uwagę na coś szczególnego? Chcę kupić suplement mutant core 120 kapsułek.

#silownia #suplementy

[keera]

@ateibok: po co Ci to?

[a.....k]

@keera: Pływam, chodzę na siłkę, mam zbilansowaną dietę, ale nóg nie mogę zrzucić - męczy mnie to, więc chciałabym się wspomóc lkarnityną.

[keera]

@ateibok: dodaj zdjecie ocenie czy jest Ci to potrzebne :)

[amarantowy]

@ateibok: Na nic nie musisz zwracac uwagi. Mozesz kupic sobie jakis stack albo czystą, nie ma znaczenia. Jeśli fat nie leci to za dużo jesz lub za mało się ruszasz. Zmniejsz o kolejne 200-300 kcal.

[a.....k]

@amarantowy: Fat leci z cycków, twarzy, rąk, brzucha - od góry jestem po prostu żywym trupem. Dół nie rusza

[amarantowy]

@ateibok: W końcu zacznie. Niektore obszary są bardziej problematyczne i wolniej z nich schodzi tłuszcz.
Kwestia też genetyki. Znam laski, które miały płaski brzuch a nogi dość spore ;)

[a.....k]

@amarantowy: To jest dramat, już po prostu nie mam cycków - wszędzie kości, a nogę mam grubszą od talii (w talii 58 cm), noga 60.

[amarantowy]

@ateibok: Idź do specjalist bo to normalne nie jest.

[a.....k]

@amarantowy: Specjalista mówi, że genetyka - ćwiczyć, cwiczyć, ćwiczyć - no to ćwiczę, ale konkretnych efektów nie widzę. Mam dwuczłonową budowę

[keera]

@ateibok: slyszlem ze na takie miejsca dobra jest yohimbina, sam tego nie stosowałem bo nie potrzebuje ale widzielm duzo pozytywnych opinii

[a.....k]

@keera: Dzięki!

[amarantowy]

@keera: @ateibok: Ja uzywam yohimbiny i ashwagandhy. Działać działa. Poczytaj o skutach ubocznych tylko.

[a.....k]

@amarantowy: Super, dziękuję - zaraz o nich poczytam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ryhu]

@ateibok: https://www.youtube.com/watch?v=j_65PqRyOMg

[a.....k]

@ryhu: Wielkie dzięki - obejrzę jutro!

[ryhu]

@ateibok wydaje mi się, że mówi z sensem i nawet dokładnie opisuje Twój przypadek. Robiłem te protokoły przed zeszłym latem i moim zdaniem działa.

[a.....k]

@ryhu: Filmik jest mega - popatrzyłam na proces spalania w zupełnie inny sposób, nie wiedziałam, że tyle różnych warunków musi być spełnionych, by wypalić tłuszcz. Dzisiaj mam przerwę od siłowni, ale jutro biorę się za interwały. Wielkie dzięki!