[czynastolatek]

Kurde mać. Jajacznica z 3 jaj, 25g kabanowów, półówki cebuli i chyba ciut za dużo oleju + grahamka o 9 rano i do teraz nie czuję się jakoś mocno głodny (a nic więcej nie jadłem). I jak tu przytyć? ¯\_(ツ)_/¯
#dieta #mikrokoksy

[domel88]

@czynastolatek: mogłeś dać 30g, to by Ci starczyło na pewno na cały dzień. ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

[czynastolatek]

@domel88: Proszę się nie śmiać, po prostu tyle miałem.

[beefislife]

@czynastolatek: przeciez to jakieś 500kcal xD

[wojciech-ogien]

@czynastolatek: jeść wiecej.. proste... ( ͡º ͜ʖ͡º)

[czynastolatek]

@beefislife: Nom, coś w tych okolicach. Walnąłem teraz gainera (koło 600 kcal) i czuję się zapchany.

[rysienka]

@czynastolatek: musisz nakręcić metabolizm bo teraz
A żeby przytyć trzeba więcej jeść, nawet wtedy kiedy nie jesteś głodny jak przychodzi godzina posiłku

[D.....k]

@czynastolatek: dodawaj jakieś zioła co podobno działają na apetyt - poszukaj bo tak tylko slyszalem ( ͡° ͜ʖ ͡°)