Wpis z mikrobloga

Co lepsze do spalania tłuszczu -rowerek stacjonarny czy orbitrek ? Na orbitreku pracuje więcej mięśni a na rowerku bym przyzwyczaił du*ę ,żebym wiosna nie płakał po 40 km jak wsiądę na rower. Co byście polecili ?
#odchudzanie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ja bym obstawial orbitrek. rownie dobre cardio, a nie widze sensu miec roweru stacjonarnego i normalnego naraz. zawsze to jakas odmiana od roweru.
  • Odpowiedz
@mchmjszk: No właśnie nie używałem. @venomik: No właśnie raz udało mi się zejść z wagą za pomocą samego rowerka ale słyszałem opinie że na orbitreku lepiej spala się tłuszcz bo na rowerku pracują same dolne partie mięśni
  • Odpowiedz
na orbitreku rece troche pracuja, mozesz ich uzyc zeby np. pomoc nogom jak nie masz sily, wiec jakis dodatkowy wysilek jest.

ale faktycznie, warto na silowni na jednorazowej wejsciowce zobaczyc co i jak. tylko modele jakie tam sa moga byc o klase lepsze od domowych (lepsza regulacja oporu, programy itp).
  • Odpowiedz