[A.....s]

Mam pytanie, może głupie, może nie. Jak się medytuje? Na czym to polega i co to daje?
#medytacja #kiciochpyta

[mateusz-wrona-148]

@Askaukalis: Siadasz i nie myślisz o niczym, a jak już poczujesz, że nie myślałeś wystarczająco, to wstajesz i czujesz dobrze człowiek.

[Kammil]

@Askaukalis: Dla mnie medytacja to sposób obserwowania swojego ciała, myśli, uczuć, emocji. Poszerza moją świadomość siebie i otoczenia.

[A.....s]

@mateusz-wrona-148: Ja tak zasypiam. Ale nie czuję dobrze.
@Kammil: To już w ogóle nie rozumiem. Nie myśleć i obserwować myśli? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[i.....a]

@Askaukalis: wołam eksperta @freakz

[A.....s]

@imbanicja: Na prawdę Freakz jest ekspertem od medytacji? ( ͡° ͜ʖ ͡°) To teraz mam czekać na nocną?

[i.....a]

@Askaukalis: @Askaukalis: co Ty chcesz być ekspert odrazu?
Friki czelendż odbył i coś tam wieಠ_ಠ
Nie musisz czekać. #freakzmedytuje

[A.....s]

@imbanicja: Freakza kojarzę tylko z nocnej, dla tego się zdziwiłem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzięki za wskazówkę, przejrzę sobie

[i.....a]

@Askaukalis: ja go kojarzę bo mnie ciągle plusuje. Chyba jest spoko gość :-)

[Freakz]

Siadasz i nie myślisz o niczym

@mateusz-wrona-148: To zawsze mówią Ci którzy nie mają pojęcia o medytacji, a nie ma nic bardziej mylnego.
@Askaukalis: Szybko i prosto wytłumaczone jest w dołączonym przeze mnie filmie (jeśli znasz angielski). Natomiast pewien Mirek zrobił dobry wpis na ten temat:
https://www.wykop.pl/wpis/24529921/hej-moze-kogos-zainteresuje-a-moze-nie-ogolnie-pol/

Oczywiście na samym początku musisz obserwować. Czyli siadasz wyprostowany (najlepiej na ziemii), przyjmując wygodną pozycję - na początku pewnie żadna nie będzie wygodna

[A.....s]

@Freakz: Dziękuję bardzo za treściwą odpowiedź. Tag już przeglądam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Freakz]

@Askaukalis: Luuuz, cieszę się, że zainteresowałeś się tematem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Tuff]

@Askaukalis: medytacja pozwala zobaczyć wszystko takim jakie jest naprawdę, bez uprzedzeń czy oczekiwań

[ImperiumCienia]

@Askaukalis: Przejrzyj tag :)