[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Najgorsze uczucie gdy mówisz ludziom że chodzisz na siłownię a oni ironicznie odpowiadają ze zdziwieniem i teksty typu ooo nie widać.

24 lata, siłownia od 2.5 roku, gdyby nie półroczna przerwa to staż ok. 3.5 roku.
- martwy 100kg
- przysiad 90kg
- klata 60kg
Waga 82kg, z czego większość to sam tłuszcz bo skinnyfat. Gdy zaczynałem było 65. 182cm wzrostu. W bicku 34cm. W nadgarstku #!$%@? 15.5cm. Genetic failure. Jakiś rok temu zacząłem robić badania bo mimo diety, treningu, trenera, to ciągle wygladalem gorzej niż ludzie po 2 miesiącach siłowni. Nie mówiąc już o wynikach siłowych.
W końcu zbadalem testosteron : bingo. Lh poniżej normy, testosteron 120ng/ml. Norma jest od 250 do 900 ng/ml.
Kolejki do endokrynologa były potworne. W końcu stwierdził hypogonadyzm... Od roku czekam na wizytę w szpitalu. Miała odbyć się 2 miesiące temu ale powiedzieli ze najwcześniej będzie jednak październik.

Życie jest #!$%@?. Tyle ile pieniędzy, wysiłku, czasu, włożyłem w te cudowanie z siłownia to głowa mała, ale głowa muru nie przebije. Skinnyfat, ręce jak u dziewczynki, szeroka muednica, tłuszcz głównie na biodrach.

#przegryw #silownia #mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling

[coby182]

@twardziel_psychopata: "albo jesteś zerem"
O w #!$%@?, znalazl sie kozak.

[BetonowyMurek]

@AnonimoweMirkoWyznania: Czyli taniej by było kupić sobie teścia i walić jak zawodowcy. (╯︵╰,)

[e.....e]

#!$%@?, jakie tu #!$%@? jednostki siedzą to aż przykro czytać. Idź prywatnie do lekarza, bo faktycznie jest słabo z tym testosteronem i może być coś jeszcze na rzeczy. Jak trafisz na konkretnego gościa to poprowadzi ci leczenie pewnie sterydami a w dłuższym okresie zwalczenie przyczyny. Jak czytam rady debili o kupowaniu jakis sterydów, z niepewnego źródła czy cisniecie o słabe wyniki przy ewidentnych problemach zdrowotnych to aż mnie skręca.

[DawidOko]

@AnonimoweMirkoWyznania: o cholera, współczuje Mirku. Ja trenuje między imprezami głównie, a na głupim martwym robie 2x tyle.
Nie poddawaj sie i do przodu ;)

[t.....a]

@AnonimoweMirkoWyznania: podbij testosteron metodą zaproponowaną przez lekarza, podbij ciężary i przestań się nad sobą użalać /EOT

[D.....e]

@AnonimoweMirkoWyznania: O kurde nic nie ćwiczę i mam lepsze wyniki. Ale pytanie - ćwiczysz dla wyglądu czy zdrowia? Ja mam kondycję #!$%@?ą.

[xzxzz]

@Pinkman z tego co mi się wydaje, to służby zdrowia to od PRL już nie ma

[spidero]

@AnonimoweMirkoWyznania: 60 na klatke po 2,5 to po prostu slabo

[spidero]

@czlowiekbutelka: jeden prosty trik i trenerzy personalni go nienawidza

[AnonimoweMirkoWyznania]

Liljaa: To się #!$%@? ciesz. Ja jestem kobietą i mam nadmierny testo - z chudymi rączkami można żyć, z wąsami u kobiety kiepsko:/

Zaakceptował: Asterling

[AnonimoweMirkoWyznania]

**lightowy_koksu**: @twardziel_psychopata
@czup
Panowie, bez przesady. Plan treningowy i dieta też mogą mieć całkiem spore znaczenie, nawet przy tej fatalnej sytuacji genowej.

Jak ja byłem już po trzydziestce (więc też pewnie bez pięciu litrów teścia na mililitr krwi) i ćwiczyłem sobie przez rok głównie na maszynach, ledwo mając nawet na to czas, to dało mi to tylko jakieś podtrzymanie formy, albo nawet regres. Gównoćwiczenia 2-3x w tygodniu, albo dziwny split, albo dziwne obwody. Zero diety. Efekty