Aktywne Wpisy
![Igrekpl](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Igrekpl_2OPZuwmP4q,q60.jpg)
Igrekpl +109
Po półtora roku od założenia mojego 125L akwarium, choroba zaczęła postępować, i właśnie w mieszkaniu zameldował się drugi baniaczek o pojemności 400L ( ͡º ͜ʖ͡º) wrzucę zdjęcia jak będzie gotowe :D #akwarystyka
![Igrekpl - Po półtora roku od założenia mojego 125L akwarium, choroba zaczęła postępow...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/47f7ca050dce26a938f228b2d5a3e2f5c1c3f871f7c8fdd810a673ac1f945bea,w150.jpg?author=Igrekpl&auth=e7fa2ceaae8427af7016564ec600badc)
źródło: temp_file124708933114608673
Pobierz![Suheil-al-Hassan](https://wykop.pl/cdn/c0834752/0a34ba52b3a0cc34d42d7ab5e57b693402e4e1979cbd4f9e393cf6942e6fa389,q60.jpg)
Suheil-al-Hassan +571
![Suheil-al-Hassan - #przypadkowymurzyn
Polska strona H&M. xD](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0feb6dfb67dd09b30d1290182d91bdf3f80e52e3a16908f638460f70e9c1805f,w150.jpg?author=Suheil-al-Hassan&auth=2840459f392aeb5e5b980540d42fa392)
źródło: 1000008341
Pobierz
H7K4M77T4JHP
JLF33WYMRLX7
KFPTWWW4TF4W
YMXAEN3XX3MT
E3R79X393LHP
DOWNLOAD
Fanpage na facebooku
Strona www
#rozdajo #swift #ios #iphone #aplikacjemobilne #appstorecebuladeals #appstore #silownia #mikrokoksy
źródło: comment_4wMIzXkKgaCk97F4JflqF9XzEkilkAbZ.jpg
Pobierz@ptasigryp: Dziękuję, na pewno się przyda ;)
@ptasigryp: poszło, dzięki!
KFPT użyte
@ptasigryp: Hej byłbym skłonny zapłacić za taką appke ale mam kilka ulepszeń (używam Stronglifts 5x5 odblokowana cala appka). Mam kilka sugestii, które wzmocniły by słabe strony appki:
Mam plan np:
week 1 day 1
Press
5x 20
5x 25
5x 30
5x 35
5x 40
5?x45
Teraz wchodę w trening o nazwie "testT" Nazwa dnia treningowego testTweek11 gdzie dodaje cwiczenie do listy cwiczen: Press
Przed silką planem treningowym rozpisuje sobie ze dzisiaj dygne np. 5x5x100 w przysiadzie. wchodze w edytor dodaje ciezary/cwiczenia. Ide na trening i patrze.
Robie 5x20 ok. Ile zrobilem powtorzen 5 ok adnotuje (zapisuje w notesie)
Robie 5x30 ok. Ile zrobilem potworzen? 4 ok adnotuje
Wywalam graf historyczny
źródło: comment_AZOd2mfXfQvjx3BkIqF2wqdzXZDhTbRx.jpg
Pobierzźródło: comment_zhIuvyFjAfrZsye7sclJdQzJYrpQNPLl.jpg
Pobierz@mour: Poprawie jak będzie okazja.
Inne pytanie do wykresu pewnie Charts ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?
@hubert_sz @kcpi @chez @czarn1y