[Chicane]

#okulista #zdrowie #oczy #wzrok #medycyna

Mirki, od kilku lat mam drobne problemy z oczami. Nie noszę okularów, nigdy wady u mnie nie stwierdzono. Mój problem polega na tym, że:

- sporo czasu spędzam przy komputerze, w związku z czym coraz częściej mam zmęczone oczy, czasami jak za długo posiedzę, lub na drugi dzień oczy szczypią, razi mnie światło monitora, telewizora, lub żarówki.

- nie zawsze tak jest, czasami nie odczuwam żadnych dolegliwości -> być może jest to zależne od czasu spędzonego wtedy przy kompie + czas spędzony na dworze.

- w okresie zimowym, kiedy siedzę w domu i powietrze jest suche (ogrzewanie) objawy są nasilone.

- miewałem przypadki że budziłem się rano i np lewe lub prawe oko było czerwone, oczywiście było to bardzo kłopotliwe... raz skończyło się u okulisty z zapaleniem rogówki.

Od jakiegoś czasu używam kropli do nawilżenia oka: Hialeye Free 0,2% (posiadam też 0,4%). Jest nieco lepiej, przynosi nieco ulgę gdy odczuwam dolegliwości, ale nie rozwiązuje problemu.

W przeszłości nie miewałem takich problemów, mogłem siedzieć przy kompie dniami i nocami, TV też nie stanowił problemu.

Jakieś porady? Może ktoś ma sprawdzone dobre krople do oczu, które może polecić, może mógłbym uzupełnić dietę w jakiś konkretny składnik, witaminę? Ogólnie to szukam kogoś kto odczuwa podobne dolegliwości i jakoś sobie z nimi radzi.

(ps. fotka tylko poglądowa, aby przyciągnąć uwagę)

[januszekkk]

@Chicane: jak krople to Systane ultra spróbuj, jedne chyba z lepszych nawilżających

[Elementary]

@Chicane: A zapalenia spojówek nie masz?

[Chicane]

@januszekkk: porównywałem, skład niby podobny, ale następnym razem kupię na próbę.

[patrykmajster]

@Chicane: Byłem tydzień temu z tym samym problemem u okulisty. Poleciła sztuczne łzy, co 30 minut robić przerwę (patrzysz przez okno gdzieś w dal, co rozkurcza oko i daje mu odpocząć), ewentualnie okulary "zerówki" z antyrefleksami.

[lukasz_r128]

@Chicane okulary zerówki z wszystkimi filtrami plus krople nawilżające do oczu i problem się rozwiąże.

[Chicane]

A zapalenia spojówek nie masz?

@Elementary: poczytam na ten temat, bo widzę że objawy mogą wywoływać bakterie, grzyby i inne dziadostwo, czyli samo nie przejdzie jeśli to mam.

[dziku90]

@Chicane: polecam flux i workrave

[Chicane]

okulary zerówki z wszystkimi filtrami

ewentualnie okulary "zerówki" z antyrefleksami.

@lukasz_r128

[lukasz_r128]

@Chicane emisja światła to już promieniowanie jest ;) . Też mam dobry monitor a po 20 minutach bez okularów mam ochotę wydłubać sobie oczy.
Generalnie problem sprowadza się do tego, że wpatrując się w ekran znacznie mniej mrugasz. Przez to twoje oko jest mocno wysuszone i się męczy. To tak w skrócie. Jak chcesz dokładniej zgłębić temat to poczytaj w necie.Okulary i krople eliminują ten problem.

[v.....r]

@Chicane: Najlepszym wyjściem będzie wizyta u okulisty, miałem podobny problem. Okazało się że miałem źle dobrane krople i źródło światła w biurze też nie było dobrze ustawione. Udaj się do okulisty max 80 zł a przebadają Ci oczy i dobiorą krople.

[czarny_i_zly]

@Chicane: Pamiętaj, że góra monitora powinna znajdować się na wysokości oczu - jeżeli monitor masz dużo wyżej niż oczy, musisz patrzeć do góry, wtedy duża powierzchnia gałki ocznej jest osłonięta i schnie.

[Chicane]

@czarny_i_zly hmm... :/

[czarny_i_zly]

@Chicane: monitor daj poziomo, krzesło wyżej, okno też bym przysłonił, zbyt duża różnica w poziomach natężenia światła

[Chicane]

monitor daj poziomo, krzesło wyżej, okno też bym przysłonił, zbyt duża różnica w poziomach natężenia światła

@czarny_i_zly: problem w tym, że do pracy potrzebuję monitora w pionie, a okno tylko z rana tak świeci, bo do od wschodu kiedy z resztą rzadko siedzę przy kompie. przeważnie jednak nie przeszkadza, to dość zacienione miejsce.

[czarny_i_zly]

@Chicane: Oko dostosowuje średnicę źrenicy do tego światła padającego z boku, nie do monitora. Jeżeli rzeczywiście potrzebujesz pionowego monitora, kup inny stand, są takie mocowane do blatu biurka, wtedy krawędź monitora może dotykać biurka, będzie 10cm niżej.

Opisałeś problem, ja daję ci rozwiązanie, przetestuj przez 2 tygodnie zasłonięte okno i monitor poziomo, zawsze możesz wrócić do pierwotnego ustawienia. Możesz dodatkowo kupić okulary zerówki, np. JZO ma soczewki z filtrem światła

[Chicane]

@czarny_i_zly dziękuję za rady, postaram się obniżyć monitor zasłonie na próbę okno całkiem oraz poczytam o tych okularach bo sporo osób jednak o tym wspomina.

[BionicA]

@Chicane masz nadkazenie bakteryjne, jesli to twoje oko na zdjeciu.
wymaz z worka, do laboratorium, i celowany antybiotyk.

[guzi]

Syn do ojca:
- Czemu masz czerwone oczy?
- Bo paliłem marihuane tato
- Nie kłam, znowu płakałeś mała cioto
#heheszki

[Chicane]

masz nadkazenie bakteryjne, jesli to twoje oko na zdjeciu.

wymaz z worka, do laboratorium, i celowany antybiotyk.

@BionicA: nie nie zdjęcie dałem z neta, ale jak miałem (byłem u okulisty) zapalenie rogówki jak to ona stwierdziła to moje oko wyglądało podobnie.

[addicted44]

@Chicane może śpisz z otwartym/pół otwartym okiem? Mnie się tak czasem zdarza i potem piecze jak diabli. Z kropli polecam żelowe np: visine gel.