[damianooo5]

#zdrowie #ciekawostki #niebieskiepaski

W wieku 24 lat w ciągu 3 miesięcy urosłem z 180 do 183cm.

To jest dziwne bo wcześniej był kilkuletni zastój aż nagle tak mnie #!$%@?ło do góry że mój mózg nie zdążył się przyzwyczaić do poziomu półek itp. i podświadomie lekko się garbię dostosowując głowę do poprzedniego poziomu.

I teraz powstaje pytanie jak to możliwe i co za to odpowiada? Jedyne co przychodzi mi na myśl to od tych 3 miesięcy zacząłem robić przysiady. Tak więc rada dla niskich możecie spróbować robić przysiady może i wam to pomoże.

[NewEpisode]

@damianooo5: Ja miałem 182-190 pomiędzy 18 a 19 rokiem życia, o dziwno na 182 byłem z 2 lata.

[P.....k]

@damianooo5: Jeśli nie trollujesz. To tak. Robienie przysiadów rzeczywiście pobudza wzrost.

[SandManderek]

@damianooo5: Pewnie pięty Ci syfem zarosły xD

[P.....k]

@damianooo5: hormon wzrostu*

[h_poirot]

@damianooo5: a ja od gimnazjum 183...

[P.....k]

@NewEpisode: W sensie urosłeś do 190? Czy jaki kij?

[damianooo5]

@Primusek: nie zmieniałem diety.

[D.....I]

@damianooo5: powiedz coś więcej, ile tych przysiadów, jak często, tylko przysiady?

[P.....k]

nie zmieniałem diety

@damianooo5: ??

[damianooo5]

@DanieI: no właśnie niewiele. Tak ze trzy serie po kilkanaście przysiadów dziennie. Przysiady i trochę rozciągania rąk.

[NewEpisode]

@Primusek: Tak jest

[P.....k]

@NewEpisode: Błagam, nie bądź taki enigmatyczny. Wyśmiewasz mnie, czy o co chodzi?

[mynameis60]

@damianooo5: Teraz 'karły' zamiast fikołków będą robiły przysiady ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[a.....t]

@damianooo5: o #!$%@? też tak chcę, mów co robiłeś

[NewEpisode]

@Primusek: Nie wyśmiewam Cię, mówie tylko jak ja miałem, dziwi mnie po prostu że sam tak urosłem.

[P.....k]

@NewEpisode: Ja się tego od wiedziałem od osoby, jak pierwszy polazłem na siłownię, która już od paru ładnych lat ćwiczyła. Tylko, że wtedy myślałem, że pobudza tylko wzrost mięśni. A tu się okazuje, że nie.

[P.....k]

@NewEpisode: *dowiedziałem

[NewEpisode]

@Primusek: Wykopowe 175cm będzie Cię za niedługo po stopach całować( ͡° ͜ʖ ͡°)