Polecicie jakieś nisko albo nawet bez węglodowanowe słodycze/przekąski do kupienia w sklepie? Tak żeby coś przegryźć, ratuje się migdałami ale ile można :D #mikrokoksy
@henorek: jak na ckd masz ochotę coś przegryź, to znaczy, że robisz coś nie tak. Jesli jużto pestki dyni, słonecznika i wszelkie pożywienie w łupinach z którym trzeba się pomęczyć.
@henorek: Wychodzę z założenia, że na jakiej diecie nie jesteś (pod warunkiem, że nie ma uzależnienia od np. cukru), to powinieneś organizmowi dostarczyć to czego naprawdę chce. Zależy jaką masz prace, treningi, ilość kcal i BTW.
#mikrokoksy
Jesli jużto pestki dyni, słonecznika i wszelkie pożywienie w łupinach z którym trzeba się pomęczyć.
Zależy jaką masz prace, treningi, ilość kcal i BTW.