[biuna]

#dieta
Cześć, jestem szkieletem.
Co na masę? :D
Czytam o Nutridrinkach, ale jakieś takie.. Nienaturalne mi się to wydaje. :P

[P.....k]

@biuna: Białko i lecimy na siłkę. Jakieś gainery i już w ogóle. xD

[Ratusz1]

@biuna: Mutant Mass taki gainer

[a.....c]

@biuna: Pyszna czekolada, smaczne orzechy. Zdrowe mleko w lekkim kremie.
I wiem, æe strasznie nie lubisz obiera© ziemniaków, ale teæ majá duæo kalorii.

[biuna]

@Primusek: @Ratusz1: Ale, że tak serio? Bo w sumie odkąd w zeszłym roku zleciałam kilka kilo w dół ze stresów nie mogę wrócić do tego co było i już desperacja mocno.:D

[Utiopa]

@biuna: Jedzenie

[PrawyKuba]

@biuna A nie możesz po prostu zacząć jeść? Po co kombinować z jakimiś wynalazkami?

[goblin21]

Co na masę? :D

@biuna: Lody, czekolada, słonina…

[biuna]

@PrawyKuba: Zjadam śniadanie, drugie śniadanie, obiad w pracy (szkolna stołówka), obiad w domu, kolację i podjadam między jedzeniem. Badania ok. :P

[F.....i]

@biuna: pozdrów tasiemca

[PrawyKuba]

@biuna no to teraz cumpelko wklep wszystko co dziś zjadlas w którąś z aplikacji, np. Fitatu i zobacz ile kalorii dziennie przyjmujesz :)

[biuna]

@FirstOfTheMagi: Ni ma tasiemca

[Sepzpietryny]

@biuna: Nie przywiązuj sie do tego wyniku, najważniejsze żebyś Ty się dobrze czuła. Dobra dieta i trochę wysiłku na pewno nie zaszkodzi ale jedzenie różnych wynalazków już może

[w.....r]

@biuna: ile wzrostu?

[marysuistyczna]

@biuna: dobry dietetyk.

[biuna]

@PrawyKuba: 2375, jakie to męczące to dodawanie. xD

[PrawyKuba]

@biuna no to musisz jeść jeszcze więcej, jak nie jesteś w stanie więcej przejadac to dopychaj się orzechami albo słonecznikiem, tylko miej to w ryzach, żebyś za pół roku nam tutaj nie pisała, że wypadałoby trochę zrzucić na lato ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[biuna]

@PrawyKuba: Nigdy nie udalo mi się przekroczyc 51 kg, damy radę. :D

[chuckmls]

@biuna: jedzenie i trening

[Ratusz1]

@biuna: Tak serio, wiem że nazwa suplementu brzmi jakby to była jakaś pasza dla koni ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale to tylko nazwa, najważniejsze są wartości odżywcze z takiego ''shake'' to tak jakby lunch/drugie śniadanie w płynie

[biuna]

@Ratusz1 to chyba zmienię jogurt w pracy na to :)