[yskra]

Przy założeniu, że pałujecie go porównywalnie często jak ja i jesteście uzależnieni od porno, można przypuszczać, że efekty będą podobne. Zaznaczę jeszcze, iż na początku, czyli ok. 4 miesiące temu miałem depresję.

Co do samego działania [#nofapchallange][#nopornchallenge] to sam po sobie widzę efekty, a są to między innymi:

-więcej czasu wolnego
-wyższa samoocena
-łatwiejszy kontakt z ludźmi
-lepszy sen i chyba też regeneracja
-brak chwiejnych nastrojów
-w kontaktach z kobietami jestem pewniejszy siebie
-staje mi z rana
-brak stanów depresyjnych
-lepsze skupienie

Jednakże nie można przeceniać samego tylko nofapu, za to wszystko są również odpowiedzialne inne moje postanowienia:

-DYSCYPLINA I DETERMINACJA {bo motywacja to #!$%@? i pedał}
-zajęcie się czymś co mnie pasjonuje
-sport, dużo sportu
-wczesne zasypianie i wstawanie
-dieta
-czytanie książek o tematyce samorozwoju i tym jak działa mechanizm nawyku

Opublikowałem to samo pod znaleziskiem, ale nie wiem czy ktoś zobaczy w tym gąszczu komentarzy.

Pozdro600 elo

#nofapchallenge #nopornchallenge #stulejacontent

[HondziarzLPG]

@yskra: co do efektów, to wydaje mi się, że wynikają głównie z powodu innych postanowień.

[SkinnerBox]

@yskra: u kobiet jest odwrotnie

[PrzegrywStulej]

@yskra: a co jeśli w nocy i rano jest hard boner, mimo, że wale co dzień? głównie po to to robie żebym nie miał takich problemów, chciałbym być impotentem.

[Emerkaes]

@yskra: co do depresji to może być prawda.
Pałowanie wiplera powoduje że #!$%@? się coś z dopaminą, a to może prowadzić do zaburzeń depresyjnych.

[MINDGAME]

@yskra
Dobra zobaczymy podejmuje wyzwanie dzisiaj drugi dzień wytrrzymuje.