Wpis z mikrobloga

Niedziela dzień lenia. Ponoć...
Bo w #rozowaredukcja nie ma #!$%@? się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dziś zwiększamy ilość, ale robimy to samo co wczoraj ;)
SKRĘTOSKŁONY: 35
PRZYSIADY: 45
BRZUSZKI: 25
NOŻYCE PIONOWE: 20
NOŻYCE POZIOME: 20
Dorzućcie coś jeszcze od siebie ;)
+ minimum 25 km na rowerze, albo 15 minut skakania na skakance! ;)
#rozowepaski jeżeli będziecie ćwiczyć na pewno zobaczycie efekty. Lepiej robić COKOLWIEK niż siedzieć na dupie, a później żałować, że się czegoś nie zrobiło.
  • 2