Co zrobić by nie wchodzić tysiąc razy dziennie na wykop, czy inne fejsy? Ostatnio łapię się na tym, że nie potrafię w spokoju obejrzeć filmu, czy poczytać ksiazki. Muszę w międzyczasie wejść na internety, żeby zobaczyć "czy jest coś ciekawego". Jak to zwalczyć? Nie chcę też popadać ze skrajności w skrajność i w ogóle zrezygnować z internetów. Chciałbym po prostu znów umieć skupić się na jednej czynności, tak jak kiedyś. #psychologia
@tomaszes @LewCyzud ok. Teraz wyłączam internety i idę poczytać książkę przed pójściem spać. Mam nadzieję, że uda się przez te pół godziny nie dotknąć komórki ( ͡°͜ʖ͡°)
#psychologia
Komentarz usunięty przez autora
@LewCyzud ok. Teraz wyłączam internety i idę poczytać książkę przed pójściem spać. Mam nadzieję, że uda się przez te pół godziny nie dotknąć komórki ( ͡° ͜ʖ ͡°)