Aktywne Wpisy
![SaintWykopek](https://wykop.pl/cdn/c0834752/604fe6a1c67b1d1778ed5dc4d37e9bda2de3d26d4eecc89a1ad96f62bb7e9567,q60.jpg)
SaintWykopek +125
Kto miał taką latarkę plusuje
![SaintWykopek - Kto miał taką latarkę plusuje](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ccd39ffc6d143f29b876ebb43049dbae5a87e054a75d8e763988655d9d1b1b6c,w150.jpg?author=SaintWykopek&auth=8fb514cd956a23aa75675f9a411c1ea2)
źródło: comment_1668067877x1DtWdeukNlrdCxXZJ8JcI
Pobierz![crs333](https://wykop.pl/cdn/c3397992/crs333_6PD5ptV7e1,q60.jpg)
crs333 +136
Nie ma cię już przyjacielu, byłeś najlepszy
![crs333 - Nie ma cię już przyjacielu, byłeś najlepszy](https://wykop.pl/cdn/c3201142/8fec88e53f4061a903b20b1da416dee03f70f1034afbe599c9465f13744d1503,w150.jpg?author=crs333&auth=0906b7b028b4edc29ba9c80f4d01be9f)
źródło: 247858_387245071348114_1528725895_n
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: comment_1668067877x1DtWdeukNlrdCxXZJ8JcI
Pobierzźródło: 247858_387245071348114_1528725895_n
PobierzWykop.pl
#it
#internet
#komputery
#zdrowie
#programowanie
>> klik <<
Zmienia to Ci o odpowiednich porach (tzn popołudniu wieczorem) temperaturę barw na komputerze. Wieczorem robi się zoltawe dzięki czemu nie męczy oczu plus podobno wpływa lepiej właśnie na zasypianie (ile w tym prawdy nie wiem, bo z zasypianiem nieczęsto mam problem)
Będzie zmieniać kolory monitora w nocy na cieplejsze, co ponoć pomaga w zasypianiu i pomaga na oczy.
Sam miałem bezsenne nocy od czasu spędzonego na kompie ale z racji wolnego czasu ruszyłem grube dupsko na siłownie i teraz zasypiam jak dziecko.
Ustal sobie zasade, ze po 21 nie gapisz sie na zaden monitor. Swiatlo swiecace w oczy niweluje pik melatoninowy, ktory powinien nastapic jakas godzine dwie po zasnieciu. A to powoduje zly sen.