[M.....k]

Siemankooo, dzisiaj dwa treningi, poranny rower 20 km nie jakoś specjalnie szybko i mocniejsza praca nad mięśniami, brzuszki i reszta ćwiczeń wzmacnijąca brzuch. Jutro Basen rano a wieczorem także rower. Wakacje sie zrobiły u mnie, świetna pogoda, warto teraz korzystać bo później już nie ma takiej frajdy z roweru
#tokiochallange

[Arveit]

@Mily_Czlowiek: u mnie upał, żar się leje z nieba, przejechanie 10 km z prędkością średnią 25 km/h skończyło się zawrotami głowy. Jak rower to wolę chłodniejsze i mniej słoneczne dni :DDD

[M.....k]

@Arveit: "Bo ja musze być w ruchu, słyszeć wiatru świst w uchu, nikt nie daje już rady, na moje napady" :D