Wpis z mikrobloga

Nie ma to jak tłuszcz palmowy.


@rudy2007: a dlaczego "nie ma to jak cukier"?

Powodem, dlaczego większość nieplanowanych diet jest niezdrowa jest niedopasowanie składników żywieniowych. Cukier rafinowany jest praktycznie zawsze zły. Tłuszcz jest zły, gdy w diecie dominują węglowodany. Bardzo upraszczając, zachowując optymalne proporcje białek tłuszczów i węglowodanów, żyje się zdrowo (niskotłuszczowe diety Japończyków, wysokotłuszczowe diety mieszkańców Kaukazu).
  • Odpowiedz
@jamtojest: mój kolega zjadł kiedyś cały słoik nutelli. Wylądował w szpitalu z kompletna blokada jelit, tak wiec nie polecam.
  • Odpowiedz
@jamtojest: #!$%@?ą się jaka to nutella niezdrowa, a ja propsuję za spełnienie takiej głupoty, która pewnie ci się przypomniała całkowicie z dupy. To jest świetne uczucie! Fajnie jest sobie uświadomić, że kiedyś cię tyle rzeczy ograniczało ze względu na wiek, kasę, whateva, a teraz sobie możesz pozwolić na dużo więcej. Samemu lubię sobie sprawiać przyjemności na które miałem ochotę w dzieciństwie, bo kurczę no, od tego chyba jest w końcu dorosłość,
  • Odpowiedz