[I.....o]

Czytam. Doktor Kwaśniewski wykłada w książce swoje poglądy na temat diety tłuszczowej (diety optymalnej) która według jego remedium na większość chorób cywilizacyjnych i poprawę jakości życia ludzkości.
Książkę mimo dużej liczby naukowych zwrotów czyta się strasznie przyjemnie i zasady diety tłumaczone są tłumaczone w sposób bardzo przystępny.
Ja sam od dłuższego czasu jestem na diecie tłuszczowej (może nie takiej jaka jest opisana w książce) i zauważyłem znaczne zmiany w moim ciele i zdrowiu.
#dieta #dietetyka

[kombizenon]

@ImInLoveWithTheCoco: Od 3 lat jestem na diecie typu LCHF (tłuszcze i białka zwierzęce), a na śniadanie codziennie jem co najmniej 5 jaj + ~60g masła. Nigdy nie czułem się lepiej. Mam dużo siły, nie mam wahań cukru, nie potrzebuję jeść 5 posiłków dziennie, łatwiej mi się skoncentrować. Jem to co mi smakuje najbardziej.
Żyć nie umierać.

[Kurkum]

@ImInLoveWithTheCoco: Mojego ojca wyleczyłem z cukrzycy, nadciśnienia i kilku innych problemów za pomocą diety tłuszczowej opartej na książkach Kwaśniewskiego, tylko najgorzej jak się jest betonem i nie potrafi zrozumieć paru rzeczy i wtedy krzyczą jaka to dieta Kwaśniewskiego jest szkodliwa

[I.....o]

@Kurkum: gdyby każdy był na diecie kwaśniewskiego to jedyni lekarze jacy by byli potrzebni to chirurdzy więc się bronią ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Z.....u]

@ImInLoveWithTheCoco: książka o diecie xddd, co tam ciekawego jest oprócz oczywistych rzeczy

[Borntobefit]

@ImInLoveWithTheCoco: mam w rodzinie osobnika co stosuje o xx lat myślę że z 15 i ceni sobie mocno jak na swój wiek to elegancko się trzyma i aktywnie spędza czas bez większych problemów zdrowotnych

[I.....o]

@Znawca_Bigosu: Ta książka to bardziej zbiór felietonów- poza samą dietą i biochemią doktor Kwaśniewski podaje ciekawe przykłady wpływu diety na społeczeństwo, odwołuje się często do Biblii, starożytnych greckich lekarzy i filozofów.
Na serio- bardzo przyjemnie się to czyta- widać w tej książce niesamowicie ostry umysł autora.

[mirek216]

@ImInLoveWithTheCoco: Najlepsze moim zdanaiem jest to ze nie jest sie glodnym

Jak zjem weglowodany to za 3 godziny mam "ssanie" w zoladku a na optymalnej moge caly dzien poscic i potem wieczorem zjesc jeden posilek

[Z.....u]

@ImInLoveWithTheCoco: oo to ciekawe, jak znajdę to może i kupie

[agnea]

@ImInLoveWithTheCoco: Coco a jak ma sie Kwaśniewski vs. Paleo?

[I.....o]

@agnea: @agnea: Są podobne ale

1. U Kwasniewskiego najważniejsza jest proporcja- 3,5 tłuszcz 1 białko 0,5 węgli
2. Kwaśniewski sugeruje odrzucenie albo mocne ograniczenie owoców jako bezwartościowych dla człowieka
3. Kwaś propsuje nabiał, a wielu Paleo odrzuca go
4. Kwaśniewski nie widzi nic złego w jedzeniu tłustych wędlin i naturalnych przerobów mięsnych
5. Obie diety bezwzględnie odrzucają trawy jako pokarm

[agnea]

@ImInLoveWithTheCoco: wyczerpujaco! Super! Dzieki!