[pris00ner]

czy napoje zero sa serio tak bardzo zle? w internecie znalazlam tyle sprzecznosci, ze chyba wole spytac tutaj #pytanie #mikrokoksy (?)

No i wolam: @monkali bo moze bedzie cos wiedziala

[a.....p]

@pris00ner: tutaj bedzie jeszcze więcej sprzeczności

[MarianKolasa]

@pris00ner: wołaj @Polska5Ever ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[M.....k]

@pris00ner zero cukru zero smaku.

[pris00ner]

@MarekKoniarek: nie wiem, ja sie przyzwyczailam i wypijam dziennie po 9 puszek i chce wiedziec tylko jaki to ma na mnie wplyw a nie rozwodzic sie nad walorami smakowymi XD

[monkali]

@pris00ner: nie są złe w normalnych ilościach. Jedyny minus jest taki, że są bardziej słodkie i mimo wszystko przyzwyczajasz się do intensywnie słodkiego smaku. Jeśli ograniczasz cukier to może być to utrudnienie, bo przez to, że słodziki są bardziej intensywne w smaku możesz nieświadomie dodawać więcej cukru do potraw (jeśli w ogóle go używasz). Tak to spokojnie można pić napoje zero :)
EDIT: 9 puszek codziennie to za dużo. Pomijając

[So_I_Scream]

@MarekKoniarek: bzdura, ja smak czuje bardzo dobrze, jeśli masz jakieś problemy z kubkami smakowymi to do lekarza

@pris00ner: żaden, musiałabyś wypić około 20 litrów pepsi max by przekroczyć dzienną dawkę aspartamu, gdzieś na mirko było świetne opracowanie tematu od @MalyBiolog

[monkali]

@So_I_Scream: Jeśli chodzi o nowotwory itp. to ciężko by było spożyć odpowiednią dawkę. Jednak prawie 3 litry takich napojów/dzień to za dużo biorąc pod uwagę inne składniki takich napojów i to, że nie jest to najlepszy sposób na nawodnienie organizmu ;) Plus to, że jednak przyzwyczajamy się do tak dużej intensywności słodkiego smaku, co utrudnia utrzymanie prawidłowych nawyków.

[pris00ner]

@kurdwa: wczesniej redbull a teraz cola zero

[M.....k]

@So_I_Scream smak jakiś oczywiście ma, ale co to za smak.

[pris00ner]

@monkali: poza tym nie slodze, wiec to dla mnie takie zachowanie pozorow 'normalnosci' w diecie
uwazasz, ze do ilu puszek powinnam sie ograniczyc?

[monkali]

@pris00ner: tu nie ma jakiejś konkretnej dawki. Kwestia rozsądku. Ile wody i innych płynów pijesz?

[pris00ner]

@monkali: poza tym jeszcze 1/1,5 litra wody
czesto jeszcze kefir bo lubie, ogolnie pije bardzo duzo

[pris00ner]

@kurdwa: dziekuje serdecznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[nocnica]

@pris00ner: o ja pierdzielę! Przecież to jest niemożliwe 9*330 to prawie 3 l i do tego jeszcze 1,5 litra wody?! A jeszcze przecież woda z jedzenia! Ja bym się zbadała, bo to nie jest normalne, żeby aż tyle pić...