[PonuryMruk]

Może trochę głupie pytanie ale czy branie dużej ilości witamin w tabletkach (magnez,stacki,kwasy omega,drożdże)
może jakoś zaszkodzić mojej wątrobie/żołądkowi? #pytanie #medycyna #zdrowie

[Vitru]

@PonuryMruk hiperwitaminoza jest szkodliwa, chociaz niełatwo ja osiagnac

[s.....a]

@PonuryMruk: jeszcze jak

[Oppaiconnoisseur]

@PonuryMruk: Jeśli jesteś zdrowy, to nie musisz nic oprócz witaminy D suplementować.
Wystarcza zdrowa, zbilansowana dieta.
No i tak, to może zaszkodzić, szczególnie jakieś ziółka. Polecam odstawić, przynajmniej będziesz to kilkadziesiąt złotych miesięcznie bogatszy

[Szczepienie]

@PonuryMruk: http://szczepienie.blogspot.com/2013/07/suplementy-szkodliwe-bezwartosciowe-nie.html

[AspolecznaWSieci]

@Oppaiconnoisseur: Często czytam "jeśli jesteś zdrowy..." - pytanie ile osób jest faktycznie zdrowych, których dieta jest idealna (bez ciastek, lodów, tłuszczy trans, napojów słodzonych itp.) i nie mających żadnych niedoborów? No i jeszcze aktywnych fizycznie, bo ruch też jest ważny dla zdrowia.
Serio. Nie wiem, ale ciężko mi znaleźć taką osobę w moim otoczeniu. Po prostu ich nie ma. Sama próbuję, ale do ideału mi daleko. Trochę stresu w pracy, zjem

[Adass]

@AspolecznaWSieci: Mogłabyś mi z ciekawości napisać o jakich brakach piszesz?

[AspolecznaWSieci]

@Adass u mnie np. witaminy z grupy B, magnez, cynk i selen. No i wiadomo wit. D. Jodu też mało...