[Beniamin_Emanuel]

#crossfit #silownia #mikrokoksy #heheszki

[rotero]

@Beniamin_Emanuel:

[l.....l]

@Beniamin_Emanuel:

[t.....t]

@Beniamin_Emanuel:

[szpongiel]

@Beniamin_Emanuel: w zasadzie czemu z tego całego crossfitu jest taka moda na ciśnięcie pojazdu?

I tak przecież lepiej niż kampienie w piwnicy i szamanie chipsów oraz batonów.

[deco20]

@Beniamin_Emanuel:

[lIlIlIlI]

@szpongiel a co innego maja robić siedząc w piwnicy? Pójść na trening i samemu się przekonać to za dużo zachodu...

[szpongiel]

@lIlIlIlI: jasna sprawa, nie mniej jednak zastanawiają mnie kryteria doboru obiektów do śmieszkowania.

Głównie nie czaję właśnie beku z crossfitu i polskiego rege.

[verex]

@rotero: 16 mb #!$%@?ło cie?!

[m.....k]

@szpongiel: To dlatego, że sposób wykonywanie ćwiczeń przez nich jest kontuzjogenny i mało efektowny. Jak to na gifie widac, podciąganie wcale nie jest podciąganiem bo:
- broda nie jest powyżej drążka
- nie rozwija tak mięśni jak przy normalnym podciąganiu
- wykorzystuje siłę powstałą w wyniku bujania się do delikatnego uniesienia ciała

Poza tym z crossfiterów jest taka beka, bo tworzą na to hype niewiadomo jaki. Zachowują się przy tym jak

[S.....r]

@maluszeczek: ich sposób wykonywania ćwiczeń jest jak najbardziej efektowny ale mało efektywny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[m.....k]

@SkarykaturaIizowany_prestidigitator: No tak :) pomyślałem jedno i napisałem drugie.

[lIlIlIlI]

@maluszeczek: @SkarykaturaIizowany_prestidigitator: Ten sposob wykonywania podciagniec wykonuje sie na zawodach. gdy masz zrobic jak najwiecej podciagniec / okreslona liczbe podciagniec w jak najkrotszym czasie.
Wtedy ludzie w dupie maja "poprawnosc" wykonywania cwiczenia - liczy sie wynik, a ten wlasnie dzieki "sily powstalej w wyniku bujania" bedzie duzo lepszy niz przy wykonywaniu "normalnych" podciagniec...
Zapewniam Cie, ze na treningach (o ile maja dobrego trenera) robia cala mase normalnych podciagniec.
:)

[lIlIlIlI]

@maluszeczek
@SkarykaturaIizowany_prestidigitator oczywiście zgadzam się z tym, że powinno im się zwrócić uwagę na brodę poniżej drążka.

[lIlIlIlI]

@szpongiel bardzo łatwo jest cisnac z czegoś beke. Dużo trudniej jest wyrobić sobie opinię zbudowaną na własnych doswiadczeniach.
Kryterium doboru to chyba po prostu akualna 'moda'. Jeden z drugim napisał cos na reagee i miseczki podchwycily jak cycki w zbożu :)
Poza tym crossfit czy reagee to nie zaden wyjątek. Tutaj ciśnie sie beke z prawakow lewakow wegan miesozercow kierowcow rowerzystów pieszych białych czarnych wierzacych niewierzących kobiet mężczyzn...