[XmlPullParser]

#mikrokoksy #dieta #redukcja Cześć takie pytanie jak to jest z uzależnieniem od curku? Czasami mam tak, że jak nie zjem czegoś słodkiego no to po prostu chodzę jak na głodzie cały wkurzony boli głowa wszystko rozprasza. Jestem #programista i dopiero zaczynam wchodzić w świat zdrowego żywienia no ale czasami bez czekolady dziennie to nic nie zakoduję - to normalne?

[koldi1]

@XmlPullParser: zjedz czekoladę albo i dwie, wlicz to do makrosów i żyj dalej. Nie rezygnuję z niczego, polecam taki styl życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wykopowy_brukselek]

@Ch-jogromPL: a wlasnie, jak to jest z napojami zero
ogolnie to ich nie lubie, ale ostatnio stwierdzilem ze zimna kole zero z wycisnieta polowa limonki czy cytryny jestem w stanie wypic I nawet mi smakuje

mozna sobie raz na jakis czas wypic szklanke? niby zero kalorii, ale inne gowna tam sa, niekoniecznie zdrowe...

[milvanb]

@XmlPullParser: to normalne, to uzaleznienie - terapia moze byc szokowa, albo stopniowa. Polecam pic wode z cytryna, miec orzechy pod reka (jak masz ochote na czeko), do tego suszone owoce.

[Kielek]

@XmlPullParser: jeżeli go żresz w dużej ilości to po odstawieniu organizm i psychika będą się go domagać, jeżeli jadłeś naprawdę dużo słodyczy to zjadaj ich z dnia na dzień coraz mniej, nie rzucaj od razu wszystkiego w kąt bo po kilku dniach się złamiesz i nadrobisz zaległości, zjadaj ich po prostu coraz mniej

[milvanb]

@wykopowy_brukselek: jak liczyc jak sebek kazda kalorie to mozesz pic, ale jak chcesz byc zdrowy to nie pij

[wykopowy_brukselek]

@Ch-jogromPL: @milvanb: mam na mysli np raz na dwa tygodnie 0.33...

[wykopowy_brukselek]

@Ch-jogromPL: dlatego raczej sobie odpuszcze takie stresy I bede spokojnie raz na jakis czas pil
choc kilka butelek to bym raczej nie pil na twoim miejscu:)

[wykopowy_brukselek]

@Ch-jogromPL: bo co za duzo to niezdrowo jak mowily babcie
wsadzaja tam jakies slodziki, nie wierze ze w 5 butelkach nie uzbiera sie juz sporo tego dziadostwa...

[milvanb]

@wykopowy_brukselek: nie wdawaj sie w dyskusje z tym trollem, dobra rada :D

[wykopowy_brukselek]

@Ch-jogromPL: nie, nic, po prostu takie mam zdanie, rownie dobrze moge sie mylic I picie 5-7 litrow coli zero jest ok

[matra]

@XmlPullParser: nie oduzależnisz się od cukru nie rezygnując ze słodkiego smaku. Masz do wyboru albo odchodzić od tego stopniowo stosując zamienniki, albo przejście na detoks cukrowy. Fajnie jest zjeść coś słodkiego co jakiś czas, nawet codziennie, byle to pragnienie Tobą nie kierowało.

[chuckmls]

@XmlPullParser: wejdź na tłuszczową. Pewnie Ci insulina strasznie szaleje jak podasz prosty cukier. Spróbuj.

[XmlPullParser]

@chuckmls: można to jakoś zmierzyć (tj skok insuliny)? nie wiem czy można jakieś testy zrobić na ewentualne problemy z cukrem (mam takie wrażenie że ogólnie kiepsko trawię węglowodany dodatkowo)

[chuckmls]

@XmlPullParser: idź do lekarza, dostaniesz skierowanie na badania.