[robin135]

Mirki ostatnio mnie na gotowanie wzięło.

Jaką książkę z przepisami dietetycznymi (redukcja) polecacie? żebym mógł sobie coś smacznego nowego i letniego upichcic, najlepiej warzywnego, smażonego i grillowanego

#gotujzwykopem #gotowanie #ksiazki #pomuszcie

[kuba]

@robin135: ale na redukcji to oleju nie powinieneś używać

[robin135]

@kuba: no wim że trzeba ograniczać, dlatego poznałbym coś nowego i ciekawego

[robin135]

pls pomóżcie bo przebić się przez tysiące książek dla grubych bab z zieleniną to dramat, ja chce taką dla facetów z mięsem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szefu]

@kuba bo? jestem na redukcji i ~200g tłuszczu dziennie wpada. Coś robie źle?