[B.....s]

Wyobraź sobie, że są dźwięki, które wprawiają Cię w senny nastrój, relaksują Cię i pozwalają zapomnieć na chwilę o zmartwieniach. Czujesz mrowienie z tyłu głowy, na karku, przez całe ręce aż po dłonie. Ten dźwięk to może być czyjś kojący głos, szeleszczenie papieru, stukanie palcami o blat czy dźwięk dotykanego materiału.

Pewnie sporo osób z was wie, jak wspaniałą skarbnicę filmików mamy na youtubie w takiej właśnie tematyce. Nazywa się to ASMR #asmr

ASMR to zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała. Zjawisko to może zostać wywołane poprzez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne. Charakter i kwalifikacja zjawiska ASMR została przebadana naukowo jako mająca pozytywny wpływ na wyciszenie, poprawę zasypiania oraz walkę z lękami. Z przeprowadzonych badań wynika że aż 97% ludzi korzystających z tej formy relaksu, wykorzystuje ASMR tuż przed pójściem spać.


Jedyny problem to to, że się zasypia ze słuchawkami w uszach i potem człowiek budzi się w nocy z bolącą małżowiną uszną.

Tutaj kilka moich ulubionych filmików:

Zabawa kartkami i książkami
https://www.youtube.com/watch?v=yQbdnd_7DNo

Nauka rosyjskiego( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=TIcFfOm_f4Y

Pielęgniarka szkolna( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=GQFocGUqSfI

Randomowe rzeczy
https://www.youtube.com/watch?v=I5GyNDMPdlg


DOBRANOC ʕ•ᴥ•ʔ

#niewiemjaktootagowac #zasypiajzwykopem #ciekawostki

[Talvisota]

@BatonFitness: nk sprawdzi czy to nie screamer, trochę się cykam.

[B.....s]

@Talvisota: różowemu nie zaufasz?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[sakta]

@BatonFitness: z ASMR tylko SoftAnnaPL :) polecam!

[Talvisota]

@BatonFitness: otworzyłem ten pierwszy link i dostałem średnią loszkę mówiąca szeptem jakieś dzwine słowa. nie wiem co o tym myslec, chyba sobie zwale przed snem

[S.....e]

@BatonFitness: poprawia to nastrój?

[Zwanek]

@BatonFitness: A na mnie to nie działa (╥﹏╥)

[B.....s]

@SamGamgee mi bardzo. ogolnie wycisza. na kazdego jednak działa inaczej.

[B.....s]

@Zwanek probowales wczesniej czy teraz pierwszy raz?

[B.....s]

@Talvisota xDDD mozna i tak

[Zwanek]

@BatonFitness: Teraz nie próbowałem, mam za bardzo zły nastrój xD
Kiedyś, kiedyś to sobie puszczałem, ale tylko mi przeszkadzało w zaśnięciu. Chyba za bardzo się skupiam na tym, co się tam dzieje.

[Talvisota]

@Zwanek: @BatonFitness: a słyszeliście o i doserach

[Zwanek]

@Talvisota: Słyszałem, nawet na telefonie mam apkę

[B.....s]

@Zwanek moze musisz trafić na odpowiedni filmik(⌒(oo)⌒)

[B.....s]

@Talvisota nope, o co cho?

[Talvisota]

@BatonFitness: to jakieś dziwne dźwięki wywołujące różne emocje. mogą być to emocje jak po kwasie albo schizy jak w najgorszym horrorze, ogólnie ciekawa sprawa. podobne do tego amsr

[Zwanek]

@BatonFitness: Eksperymentował będę napewno. Może nawet coś z twoich linków wypróbuję ;p

[B.....s]

@Talvisota za bardzo sie cykam

[mam_w_domu_chrupki]

@BatonFitness wow uczysz sie rosyjskiego?

[Talvisota]

@BatonFitness: to straszne to ja też się cykam, ale po marijuana jest przyjemne xD a AMSR to sie nie chce dla mnie jakaś loszka dzwinie szepcąca ja nie wiem