Wydawać by się mogło, że przysiad to taka prosta sprawa - przecież wszyscy go robili na zajęciach z wychowania fizycznego, a nawet wcześniej, gdy uczyli się chodzić. Siedzący tryb życia jednak robi niezłe "ała" i później jest problem.
Ostatnio natknąłem się na całkiem fajny filmik na yt, na którym koksy z bodybuildingrev uczestniczą w zajęciach z przysiadu u fizjoterapeuty. Z jednej strony pocieszające jest widzieć, że ludzie, którzy biorą w przysiadze dwukrotność swojej wagi i więcej nie są w stanie w pełni przysiadać, nie czuję się przez to jak upośledzony. Z drugiej strony mnóstwo pracy przede mną...
![Atak na ukraińskiego kierowcę Ubera w Gdańsku [FILM]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/90d387367fc9c71f1ef9e1507350206c5c351ede13c6d6b4108861ac021a95e6,q70.jpg)
Ostatnio natknąłem się na całkiem fajny filmik na yt, na którym koksy z bodybuildingrev uczestniczą w zajęciach z przysiadu u fizjoterapeuty. Z jednej strony pocieszające jest widzieć, że ludzie, którzy biorą w przysiadze dwukrotność swojej wagi i więcej nie są w stanie w pełni przysiadać, nie czuję się przez to jak upośledzony. Z drugiej strony mnóstwo pracy przede mną...
https://www.youtube.com/watch?v=58dkMblR9RM