dajcie jakieś ćwiczenia na mięśnie postawy (krzyż und brzuch) bo mimo że spadłem już ładnie to postawę mam dalej grubasa (pochylony do przodu, lekko zgarbiony tak mi się wydaje przynajmniej) tylko bez hurr durr HO Z NAMI #!$%@?Ć ŻELASTWO bo redukcja here może być coś do zrobienia na street workout parku.
dajcie jakieś ćwiczenia na mięśnie postawy (krzyż und brzuch) bo mimo że spadłem już ładnie to postawę mam dalej grubasa (pochylony do przodu, lekko zgarbiony tak mi się wydaje przynajmniej) tylko bez hurr durr HO Z NAMI #!$%@?Ć ŻELASTWO bo redukcja here może być coś do zrobienia na street workout parku.
#dieta #mikrokoksy #kalistenika
http://www.bodybuilding.com/fun/posture-power-how-to-correct-your-body-alignment.html
@BojtaS: to chyba to
@berti: możliwe, chociaż chyba po polsku coś było :)
@berti: ja pewnie też, bardziej mi chodzi o prezencję(?) Tak czy inaczej ćwiczenia pomogą.
Komentarz usunięty przez autora