[b.....i]

Przejrzałem właśnie stare filmiki treningowe od momentu pierwszego kontaktu z dwubojem. Minął równo rok od pierwszego "zarzutu" do fajnego wyniku jakim był niedawno 90-kilogramowy power clean.
To wszystko bez sekcji, bez trenera, przez długi czas bez regularnego planu treningowego, jedynie z podpowiedziami i filmikami z internetu.
Ciekawe co wrzucę za rok :)

#silownia #dwuboj #mikrokoksy #bertitrenuje #tbt

[b.....i]

oczywiście popieprzyłem daty :D

[jezyk123]

@berti: Przez chwilę się przestraszyłem, że już czerwiec :D

[shdw]

@berti: @jezyk123: i z moim dopingiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[b.....i]

@shdw: pamiętam "jak dziecko we mgle" ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[b.....i]

@shdw: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[shdw]

@berti: Ale to było 8 miesięcy temu, teraz toś duży dzik! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[paramite]

@berti: Ale jak cenzurujesz, to się postaraj xD

[znkk]

@berti: Nie robisz podrzutu nad glowe ?
Dla mnie to jest nadcwiczenie, najlepsze co mozna zrobic ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[b.....i]

@znkk: w drugi dzień treningowy. Zerknij do wcześniejszych postów w moim tagu ;-)