[w.....1]

Witajcie mircy i mirabelki. Chciałem się przywitać i przy okazji zmotywować siebie oraz innych do zrzucenia zbędnych kilogramów ( ͡° ͜ʖ ͡°). W związku ze zbliżającym się terminem #slub oraz wagą zbliżająca się do przekroczenia horyzontu zdarzeń spiąłem tyłek i przeszedłem na #dietadukana. Aktualnie jestem po 6 dniach 1. fazy i ubyło mi prawie 5 kilo :) W sumie najgorszy był początek diety, kiedy rodzinka sądziła ,że sobie żartuje albo zrezygnuje po kilku dniach. Co 2-3 dni będę dopisywał aktualną wagę + co "przegryzałem" w międzyczasie. Jeśli ktoś chciałby się dopiąć do diety to proszę o wiadomość lub komentarz :) #dieta #zielonysiewita

[paziu]

#dietadukana

@wlochaty91: ech

[monkali]

@wlochaty91: rok 2016 - ludzie nadal stosują dietę Dukana ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[jarunia]

@wlochaty91: daj sobie spokój bo zdrowie sobie na tym zepsujesz, chłopie

[raczynska]

@paziu: Prawie 5 kilo, wody i mózgu chyba. Biegiem do dietetyka, zapłacisz stówkę i masz rozpisaną dietę do ślubu. Żadnych dukanów, od tego się pochorować można a braki pewnych produktów i składników odżywczych sprowadzą cię tak do parteru, że po diecie będziesz miał jojo jak teksas. NEWER!!!

Edit: to do @wlochaty91 miało być.

[paziu]

@raczynska: to chyba nie do mnie, ja mam dobrą michę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[raczynska]

@paziu: Sorry, jak słyszę "dieta dukana" to mnie wywija na lewą stroną i przestaję myśleć co robię :D

[pietryna123]

@wlochaty91: #!$%@?, 5kg w tydzień? Ja tyle schodziłem w miesiąc jak zmieniłem dietę na "mniej żreć". I zastanawiałem się czy aby nie za szybko. Na szczęście po 20kg mocno wychamowało, max 2kg na msc.