Wpis z mikrobloga

@KirQeer: 184/89kg/32 lata
nie mam diety, rano 0.5L mleka + 30 gram białka, wieczorek 5g kreatyny i to moja cala suplementacja, jem ogolnie nie wiele jak na faceta, cwicze teraz z przerwami 2 lata - w piwnicy :)