Już prawie miesiąc na diecie. Widzę że lekko zmniejszyła mi się tkanka tłuszczowa , może uda się na sezon wytopić łydkę :D Jednak nie ma co spoczywać na laurach tylko kontynuować treningi. Już niedługo wejdą tempówki i może jakieś podjazdy. Teraz jednak ciągle standardowo siłownia, trening wytrzymałościowy na rowerze i core.
Dieta 26/31
Już prawie miesiąc na diecie. Widzę że lekko zmniejszyła mi się tkanka tłuszczowa , może uda się na sezon wytopić łydkę :D Jednak nie ma co spoczywać na laurach tylko kontynuować treningi. Już niedługo wejdą tempówki i może jakieś podjazdy. Teraz jednak ciągle standardowo siłownia, trening wytrzymałościowy na rowerze i core.
#rower #dieta mój tag >> #filipektrenuje << obserwuj
#rowerowyrownik #ruszkrakow