[seeksoul]

Ech, Murki, znowu zacząłem korzystać z najlepszej aplikacji pod słońcem MyFitnessPal.
Trzeba pić wodę, liczyć kalorię i w ogóle zrzucić bebech.
Ograniczyć słodycze, nie jeść gówna z maka i innych subway'ów.

We wrześniu mam wesele i obiecałem różowemu, że pójdę na nie w garniturze ze studniówki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czymcie kciuki, od rana zjadłem banana i parę wafli ryżowych (#!$%@? styropian...) (╥﹏╥)

#oswiadczenie #siksulsieodchudza

[einz]

@seeksoul: kiedyś żeby schudnąć się nie żarło i ruszało, dzisiaj trzeba mieć aplikacje, liczyć kalorie i pić wodę?

[seeksoul]

@einz: nie trzeba, ale potrzebuję dużej motywacji żeby ruszyć dupę ;)

[cebulandia]

@seeksoul: głodzeniem się #!$%@? osiągniesz, bo organizm będzie się jak najdłużej bronił. masz jeść normalne ilości, ale zdrowego żarcia, tak żeby organizm wiedział, że energii mu nie braknie i mógł zacząć pozbywać się zapasów zamiast je magazynować

[bartolinx]

jakbym zjadł na śniadanie banana i wafle ryżowe to za daleko bym nie zaszedł od rana