[b.....a]

"Cheat day" to zdecydowanie jeden z najlepszych momentów diety.

Lepsza jest tylko świadomość, że ma się na tyle silną wolę żeby nie przerodziło się to w "cheat week" lub też "month".

Samokontrola to coś bardzo przydatnego, wszyscy ludzie powinni to mieć. ;)

Swoją drogą to kiedyś myślałam, że taka praktyka w ogóle nie ma racji bytu i jest tylko kolejną próbą usprawiedliwiania się. Ale faktycznie, daje to dużo komfortu psychicznego i pozwala wytrwać pozostałe dni będąc "czystym".

#obzerajsiezwykopem #dieta #oswiadczenienoca

[Aberworthy]

@blackvanilla: chodzi o to że raz na tydzień wpierdzielasz wszystko co popadnie, tak?

[hqvkamil]

@Aberworthy: Tak ale też z głową. @blackvanilla: Ja wole cheat meal ale w zasadzie to trzymam się ostro diety. ;]

[b.....a]

@Aberworthy: nie od razu "wszystko co popadnie" - żadna skrajność nie jest dobra - ale rzeczy na które normalnie bym sobie nie pozwoliła (przynajmniej postępując zgodnie z rozsądkiem). ;)

[Shaki]

@Aberworthy: Nie, ale możesz sobie pozwolić na więcej niż zwykle, np. jak jesteś na diecie niskowęglowodanowej to w czit deju możesz sobie #!$%@?ć bułkę bez wyrzutów sumienia czy zeżreć trochę klusek do obiadu.

@blackvanilla: Ale faktycznie, daje to dużo komfortu psychicznego i pozwala wytrwać pozostałe dni będąc "czystym".

No, większośc ludzi bez czegoś takiego w ogóle nie byłaby w stanie wytrwać. W momencie gdy nie masz ustalonego jakiegoś określonego dnia

[m.....a]

@blackvanilla: Już widzę jak mi "Cheat day" pozwoli rzucić herę ;D

[b.....a]

@Shaki: Lepiej bym tego nie ujęła. Nieporównywalnie łatwiej sobie czegoś odmawiać wiedząc, że i tak będzie można to zjeść bez wielkich wyrzutów sumienia za - dajmy na to - dwa czy trzy dni. A z czasem może i nawet nie będzie potrzeby takiego ograniczania się, bo zwyczajnie straci się na coś ochotę. :) Ja tak miałam ze słodkim, powiem szczerze że nie przepadam za czekoladą. Nie chodzi o to, że mi

[Shaki]

@blackvanilla: Też nigdy nie byłem wielkim fanem czekolady ;c W zasadzie jedyne czego mi ciężko sobie odmawiać to nachos, bez nachos ciężko żyć :<

[b.....a]

@Shaki: Wyjdę na jakąś strasznie mało światową osobę, ale nigdy nie miałam okazji spróbować nachos. Może i to dobrze patrząc na "siłę uzależniającą" tego specjału. Wszystko jeszcze przede mną. :P

[Shaki]

@blackvanilla: Prawdziwe nachos to zupełnie co innego, ich to i tak dużo nie jadłem nigdy bo za dużo roboty z tym :E Ja mówie o tych zwykłych czipsach-nachosach z supermarketu, nie trzeba być światowcem żeby spróbować, a jako przekąska z dobrym dipem jest wyborne :F

[b.....a]

@Shaki: Skoro tak polecasz to chyba poczekam do następnego "dnia wolnego od diety" i pobiegnę do Żabki się w nie zaopatrzyć. ;)

[hqvkamil]

@blackvanilla: @Shaki: Ja od listopada nie miałem nic w ustach ze słodyczy, typu czekolada, batonik, chipsy. A przedtem to jadłem tonami. :D Przeżyć święta to byłą udręka tyle ciast, placków. :P

[b.....a]

@hqvkamil: Jedyne ciasto z jakim miałam duże problemy to taki najzwyklejszy placek z kruszonką. No po prostu jest w stanie złamać chyba z ~80% ludzi, jest przepyszne. :P

[hqvkamil]

@blackvanilla: Da się się jakoś radę wytrwać, ale jak wpadasz do supermarketu i omijasz dalekim łukiem dział ze słodyczami, chipsami, słodkimi napojami i alkoholem a chodzisz po warzywniaku. :D