Wpis z mikrobloga

bo lubię


@SupremePepe:

Polub zdrową żywność, jeśli kasa nie jest dla Ciebie problemem to będzie ci łatwiej. I nie siłownia tylko gimnastyka Cię odchudzi. Tylko wiesz że najpierw nie powinieneś rzucać się na głęboką wodę tylko stopniowo rozgrzewać nieużywane mięśnie aż będziesz gotowy na mocniejszą mordęgę?

Motywacji dodadzą dopiero efekty także początki bywają trudne.
@SupremePepe: Wyglądasz zabawnie bo po prostu bęben Ci #!$%@?ło. Pora zacząć od nowego roku. Jak dobrze rozpiszesz posiłki to w trakcie diety nie będziesz w ogóle głodny a w Twoim przypadku będziesz chudł ok. 1.3 kg / tydz. Przemyśl czy warto bo czas i tak minie.

Jak lubisz tłuste rzeczy to polecam dietę CKD (ketogeniczna). Karkówewczka,ser,jajka,majonez,oleje,jajka,bekon i życie płynie przyjemnie a waga spada.