Wpis z mikrobloga

Dzień 2

trening: aerobowy na orbitreku - 45 minut

19 godzin postu, 5h jedzenia.

Ziemniaczki z mięskiem już zjadłem, trening też zrobiłem, więc pozostało wszamać białko i moją ulubioną sałatkę z rukolą, serem lazur, gruszką i słonecznikiem, którą serdecznie polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Na tych treningach po takim długim poście czuję się dużo lepiej, niż gdy zjem coś wcześniej.

#mihowredukuje
m.....w - Dzień 2

trening: aerobowy na orbitreku - 45 minut

19 godzin postu, 5h...

źródło: comment_8qUIa6fZIXWXkTkNJIHfolYgEpjXiHGs.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach