Wpis z mikrobloga

@maciejze: rozwinę myśl :-)
Przy założeniu iż tkanki tłuszczowej nie ma, każde ćwiczenia będą powodowały spalanie tkanki mięśniowej, jezeli organizm w pierwszej kolejności zbuduje tkankę tłuszczową, to w przypadku ćwiczeń zacznie spalać najpierw tłuszcz, wiem że nie da sie zamienić tkanki tłuszczowej na mięśniową :-P
  • Odpowiedz
@maciejze:
Wytłumaczam:
Żeby przytyć, trzeba stworzyć środowisko metaboliczne "przy okazji" służące również budowaniu tkanki mięśniowej, której, nawet delikatny nadmiar jest dla organizmu luksusem.
Poniżej 10-12% BF, to i Salomon nie naleje.

Czy tłuszcz zapasowy może "zamienić się"
  • Odpowiedz