Aktywne Wpisy
Fortyk +119
Kinda +106
Zobaczyłem z okna pana leżącego na ulicy który potrzebował pomocy. Wciągnąłem go dalej od ulicy na trawe, pozycja boczna, telefon na 112 i właśnie panowie go zabierają. Kierowcy mieli w dupie że coś leży na asfalcie i tylko omijali. Pewnie pijany i skończy w najdroższym hotelu w mieście ale lepiej tak niż gdyby coś go przejechało.
Nawet moja bezsenność się czasem na coś przydaje (｡◕‿‿◕｡)
Nawet moja bezsenność się czasem na coś przydaje (｡◕‿‿◕｡)
Aktywne Znaleziska
8 km rozbieganie/rozgrzewka
6,5 km interwały piramida: 500/1000/1500/1000/500 m w tempie 3:40-3:4 6min/km z przerwą 500 m truchtu
1,7 km schłodzenie
#sztafeta
edit:w sensie : palenie kalorii, wytrzymalosc itd.? ( ͡° ͜ʖ ͡°)