Witam Mirki, poniżej wyniki mojej 9 miesięcznej pracy - 35kg mniej niż w styczniu. Pisałem już o tym tutaj. Wykresik Wrzucam to jako dowód, że jak się chce, to można. I w dodatku, nie jest to nic trudnego. Walczcie! Pijcie ze mno kompot, bo już mogę. #mikrokoksy #dieta #chwalesie
@sedziam: Najpierw dieta plus dwa treningi z trenerem w tygodniu. Potem już zdrowe nawyki żywieniowe zostały, jeden trening w tygodniu z trenerem i dwa samodzielnie.
Wykresik
Wrzucam to jako dowód, że jak się chce, to można. I w dodatku, nie jest to nic trudnego. Walczcie!
Pijcie ze mno kompot, bo już mogę.
#mikrokoksy #dieta #chwalesie
źródło: comment_cyNYLC1HnFgZuYzZGUsUG7iDeHnASREi.jpg
Pobierzpozdro i życze nie kończącej sie zajawki :)